절제와 근면은 인간의 진정한 치료법이다. 일하는 것은 욕망을 강화하고 절제는 그것을 컨트롤하는 법을 가르친다. -루소 오늘의 영단어 - distinctive : 독특한, 특이한, 구별이 확실한오늘의 영단어 - reshape : 모양을 바꾸다, 변경하다, 고치다오늘의 영단어 - smog : 스모그, 연무: 스모그로 덮다숙면은 단순히 쾌적한 수면 환경과 침구만으로는 구할 수 없다. 사실, 잠들기 위해 가장 중요한 것은 잠자기 위한 ‘준비’이다. 게임, TV, 업무, 공부 등 특히 잠자기 전의 유혹이 많은 오늘날에는 직접 의식적으로 편안한 잠자리를 만들어 쌓인 스트레를 해소하려는 노력이 필요하다. -노영환 나는 다른 사람의 행동을 비웃거나 탄식하거나 싫어하지 않았다. 오로지 이해하려고만 하였다. -스피노자 오늘의 영단어 - descend on : 갑자기 습격하다, 불시에 방문하다오늘의 영단어 - ideal : 이상적인, 완벽한오늘의 영단어 - void : 무효로 하다, 취소하다: 공허, 결원: 빈, 공허한, 공석인오늘의 영단어 - KNTO : Korea National Tourist Organization : 한국관광공사